普獻法師專網

編按：普獻法師關心弟子們的健康，精研養生之道，往往以自身作實驗，將心得分享大眾。2012年6月10日，法師來電，僅將師父慈示摘要如下：

◎現代人飲食上的兩大問題：一是酸毒，一是寒毒。酸毒，是過食魚肉蛋，造成血液酸性。寒毒，則是吃冰、冰冷食品、過食生菜、冷氣造成身體寒氣。(按：授三皈五戒時，法師都會要求加一條冰戒)

第十三講 菩薩有十種解脫

菩薩摩訶薩有十種解脫。何等為十？

第十二講 菩薩有十種依止

菩薩摩訶薩有十種依止，菩薩依此行菩薩行。何等為十？所謂：

德國之行(二)

我說一個在德國發生的事情。在德國有一堆信徒說要皈依，我說：「要皈依，哪有那麼簡單，金剛經背起來，我才為你皈依。」

如何吸引人？

那天，有一個小姐問我，說她快要三十歲了，這輩子婚姻有希望嗎？

★第十四講★

我們誦經念佛持咒、皈依三寶、八關齋戒，這麼多的法會、儀式，其實最重要的就是透過儀式讓我們瞭解我們內心世界。

★第十三講★

我們來到娑婆世界，這個世界叫做「欲界」。所謂欲界，就是貪戀執著。很多事情都會讓我們產生貪戀執著，有些人貪戀於名望，所以去選舉；有些著重在財富的累積；有些人是在色聲貨利當中找尋刺激。眾生形形色色，也就分出生命的層次，如果僅只於眼耳鼻舌身這前五識的追求，那就是在五欲當中過日子。

★第十二講★

◎成人善事，其功更倍；動人善願，其量無涯。

★第十一講★

大家幾乎天天都在念《般若心經》：「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。」這是我們修學佛法的一個中心，轉凡成聖的一個關卡。對這個五蘊，也就是我們的身心，如果我們不加以考察、審核、理解，我們往往對它無知，就會造成許許多多的困惑。而且，因為誤解身心，錯解身心，把這個五蘊當作實實在在、永恆不變的一個主體，這個無明就引起我們貪愛瞋恨的煩惱，連綿不斷。

★第十講★

我們繼續講到修學佛法的次第，也就是「諸惡莫作，眾善奉行」。世間所有的善言善語，世間所有的善行善事，點點滴滴只要有助於我們的身心，不管任何一句話出自於誰，我們覺得有道理的，就用來改善我們的人生，所以說「眾善奉行」。曰常生活當中的點點滴滴，只要是對自己、對別人的身心有所助益的，我們都拿來受用。