目前分類：靜坐禪修 (6)

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淨化與昇華--4上

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禪與靜坐

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講題：禪修與身心統一
主講：普獻法師

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五、靜坐練習

   修行靜坐，首先要善調五事：

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三、靜坐的目的

我們每個人都有一顆靈敏善變的心，這顆心如果不去加以鍛鍊的話，它簡直是變幻莫測，無法捉摸。當我們的心不斷向外奔馳時，心是散亂無章的，這往往是苦的根源。就像在流動的土壤裹，種子是無法生根長芽的。奔放的心常使人坐立不安，無法靜靜地思考計劃，而造成許多失誤與錯誤，所以說它是苦的根源。當心不再胡思亂想時，它又疲累得昏昏欲睡，讓人無法集中精神辦事。

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禪與靜坐

※普獻法師宣講於1987年1月10日台中市救國團

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