健康秘笈 普獻法師講述(2013年2月9日)
一、早起不喝水，陽氣自上昇
二、吃飯不喝湯，五臟不受傷
三、飯後兩小時，喝水兩大口
四、飯前兩小時，滴水不可沾
五、忌吃加工食品(糖果、餅干、汽水、可樂、茶、咖啡、牛奶、乳酪等，一切含糖
飲料)及寒性水果(芭樂、西瓜、蓮霧、瓜類、奇異果等)
六、心平氣和，氣和則血順。量大福大，心真則事實。
七、身動心靜常靜坐。境隨心轉觀自在。
無欲則剛，有求皆苦
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- Feb 10 Sun 2013 13:25
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